Antrenamentul Atentiei in practica ‘Hatha Yoga si Meditatie’

anahata sigla circleAtenție este interfața între ceea ce știm și ceea nu stim– nu putem integra nici un fel de informatie fara un  minim grad de atentie. Mai mult, prezența/constiența de sine  este intodeauna insotita de atentie.

Dezvoltarea atenției nu este insa un antrenament abstract– aceasta necesită o oarecare deschidere catre ceea ce este, o acceptare. In alte cuvinte, atentia este posibilă doar atunci când putem fi cu ceea ce este, fara sa respingem, fara sa ne agatam.

În Yoga, punctul de intrare  pentru Meditație, dar si pentru practica de Posturi (Asana) si Respiratie (Pranayama) este cultivarea acestui tip de atenție.

Va invitam Sambata, 23 August la ultimul atelier Hatha Yoga si Meditatie  pentru incepatori din aceasta vara, in care vom aborda direct rolul atentiei in aceasta practica.

Pentru info/detalii: samastithi@gmail.com

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>