Category Archives: Evenimente-Arhiva

eveniment-lalitha cover

Alchimia dintre Practica Spirituală și Viața Cotidiană: Un Seminar de Weekend cu LALITHA | 4, 5 Noiembrie


Cum ne putem trăi viața spirituală în armonie cu corpul fizic?

Dacă ne lăsăm mintea să se odihnească în inteligența interioară a corpului și în inocența sa organică, ne putem întoarce la o relație naturală și revelatoare cu realitatea, așa cum este ea în fiecare moment. Activând capacitățile alchimice ale corpului prin practici spirituale, ajungem la rezervoarele ascunse și nefolosite ale corpului fizic.

În acest seminar Lalitha, prin înțelepciunea, umorul și experiența ei ne va sprijini să explorăm câteva lucruri esențiale:

  • Cum nutriția ne afectează chimia corpului fizic și subtil
  • Modul în care claritatea mentală și balanța emoțională ne influențează conexiunea cu realitatea
  • Necesitatea de a ne articula un țel care ulterior poate fi folosit ca un principiu călăuzitor în toate activitățile noastre

  • Sănătatea în sine nu ne relevă Adevărul, deși ea este un obiectiv important

Lalitha este un maestru spiritual în tradiția ‘Western Baul’ care are rădăcini în Buddhism-ul Vajrayana, Shiva-Shaktism și Sufismul mistic. Ea a fost discipolul maestrului Baul Khepa Lee Lozowick. În prezent ea conduce în Canada un centru spiritual și o fermă ce produce usturoi organic. Încă din tinerețe Lalitha s-a pregătit în domeniul terapilor naturale alternative și a aplicat cunoștințele ei în domeniul transformării umane. Ea este autoarea a trei cărți recunoscute internațional, semnate sub pseudonimul Lalitha Thomas: “Trezirea la viața obișnuită”, “10 plante esențiale”, “10 alimente esențiale”, două dintre ele publicate și în România la editura Paralela 45.

În cărțile ei, ne împărtășește cunostințe acumulate în 50 de ani despre cum să dobândim și să ne menținem forța vitală necesară pentru a putea trăi o viața cu potențial transformațional.

“Este o ocazie rară să întâlnești un maestru cu autenticitatea și integritatea Lalithei. Ea reprezintă o cale radicală de transformare umană ce lucrează ‘ în și prin corp’ și care integrează întregul spectru al experiențelor umane – de la aspectele cotidiene ale vieții până la disciplinele esoterice antice de Yoga Interioară.” – Jacob Steele

Date: 4 – 5 noiembrie 2017

lalithaSâmbătă 09:30 – 18:00, Duminică 09:30 – 17:30.
Centrul Anahata,
București, Str. Fabrica de Chibrituri nr 16, etaj 2, Parcul Carol. yogaepoche.ro

Costul participării la seminar: 500 Ron. Se acordă 15% reducere pentru cupluri. Numărul de locuri este limitat, vă invităm să vă înscrieți din timp.

 

 

Organizator: Good Company, office@goodcompany.ro, telefon 0723 168763

 

yoga-clasica-Word-press-FB

Yoga lui Patanjali in Teorie si Practica: Curs de 6 Saptamani | Asociatia Alethea – Centrul Anahata

Tradiția YOGA, în forma ei originara, apare ca un mijloc de a recunoaște și, în cele din urmă, depăși limitele condiției umane.

Potrivit acestei tradiții, existența umană este caracterizata de un tip de confuzie care se manifestă, pentru multe persoane, ca un grad de insatisfactie cu viața traita- este aceeași neliniste existentiala care ne bântuie uneori pe toți.

Această confuzie este ‘câmpul’ în care apar lăcomia, furia, frica, egoismul și suferinta- procese care conditioneaza și formeaza mecanismele perceptiei și ale comportamentului.

Yoga lui Patanjali, numita șiYoga Clasica’, ne ofera un antidot. La baza acestei tradiții avem o realizare foarte simpla– activitățile noastre pot întări sau dizolva aceste condiționari.

În capitolul doi din Yoga Sutra, Patañjali introduce noțiunea de Kriya (a nu fi confundată cu alte utilizări moderne ale termenului) ca o trăsătură centrală a practicii Yoga.

Kriya aici desemneaza orice activitate al cărui scop este să expuna procesele conditionarii și să pregătească contextul pentru trezirea unui alt fel de perceptie. Baza aici este practica constientizarii.

Vom petrece asadar următoarele șase săptămâni urmărind trei directii in practică:

i. Cultivarea conștientizarii corpului la nivel fizic, energetic, subtil: Kaya Sadhana
ii. Deschiderea și integrarea respirației în postura: Prana-Apana Sadhana
iii. Cultivarea atenției, adunarea mentalului, deschiderea în prezența: Dhyana Sadhana

Teme Abordate:

i.  Fundamente: Viziune, scop și rezultat in Yoga Clasica

ii. Samskara/Vritti: Conceptele de ‘conditionare’ si ‘activitate conditionata’.

iii. Sadhana: Practica exterioara, practica interioara; evoluție, schimbare vs. aprofundare

iv. Kriya- conceptul de purificare, cultivarea caldurii interioare.

v. Klesha/Samskara- cele 5 distorsiuni, bazele tiparelor, bazele karmei

vi. Pratiprasava- procesul involutiv, regasirea drumului acasă

vii. Dharana, dhyana, samadhi- cultivarea claritatii, cultivarea cunoasterii de sine

DETALII CURS:

Cursul este compus din 6 intalniri saptamanale– joi 19.00– 21.30.  Perioada: 05 octombrie –  9 noiembrie 2017. Sesiunile de practica dureaza aprox 2.5 ore, integrand practica respiratiei, postura si constientizare, si o prezentare tematica.

Contributie: 200 ron.

Texte referinta: The Yoga-Sūtra of Patañjali, Chip Hartranft (Shambhala 2003), Patanjali si Yoga, Mircea Eliade (Humanitas 1992), Yoga, Nemurire si Libertate, Mircea Eliade (Humanitas 1993), 

hermitage-ajahn-2107

The Seven Factors of Awakening, with Tan Ajahn Abhinando 25-26 September | Asociatia Alethea – Centrul Anahata

The Seven Factors of Enlightenment is a direct teaching coming out of the Satipatthana Sutta (Four Foundations of Mindfulness).

We will spend both Monday and Tuesday night together with Ajahn Abhinando examining how these seven factors can be cultivated in practice and at the same time how they describe the state of the mind leading to insight.

The seven factors are: (1) mindfulness, (2) investigation of experience, (3) energy, (4) joy, (5) serenity, (6) concentration, and (7) equanimity.

Of course, all practice starts with developing ‘mindfulness’ or ‘conscious attention’ but it is with the the second factor, ‘investigation of experience’, that the practice begins to take off.

By integrating the ability to ask “What is happening in my mind this moment?”, ‘How can it be understood?’, we are begining to open to experience rather than avoid experience.

We will have a chance to experience directly how these factors manifest in the practice of meditation and how to make them a part of our personal practice.

Locatie: Asociatia Alethea – Centrul Anahata, 19:00 – 21:30.

Participare: Intrarea este libera si deschisa tuturor. Pentru cei care au participat la retragerea din weekend dar si pentru cei care nu au putut veni. Donatiile sunt binevenite.

buddha 2

Weekend Intensiv de Meditatie, cu Tan Ajahn Abhinando 22-24 Sept | Asociatia Alethea – Centrul Anahata

Weekend Intensiv de Practica, tinut in liniste. Împreună cu Ajahn Abhinando vom folosii cadrul oferit de Satipatthana Sutta, textul de baza pentru practica meditatiei, pentru a explora o gama de strategii în travaliul cu mintea și corpul, atât în teorie cât și în practică. Printre aceastea vom vedea si modul in care putem integra cele ‘sapte aspecte ale realizarii’ (Satta Bojjhanga) in cultivarea meditativa.

Practica din weekend include perioade de meditatie formala (in sezut, in picioare si in mers), meditatie ghidata focalizand constientizarea corpului, a senzatiilor si a sentimentelor, si periode de meditatie Metta (loving-kindness).

Programul pentru weekend este urmatorul:

Vineri 22 septembrie- 19:00 - 21:30
Sambata 23 septembrie- 9:00 – 18:30
Duminica 24 septembrie- 9:00 – 18:30

Vor fi instrucțiuni detaliate de meditație, discuții și perioade de întrebări și răspunsuri . Costul de participare este 150 ron (donatie sugerata).

Daca doriti sa participati, va rugam completati formularul alaturat: https://goo.gl/forms/obIATARJXk8mGXoo2 (doar daca nu l-ati completat deja).

Pentru orice alte detalii ne puteti contacta la: info@yogaepoche

Despre Ajahan Abhinando. Originally from Hamburg, Germany, Ajahn Abhinando is a Theravadin Buddhist monk, with over 25 years experience in the tradition. Currently, he is abbott of the Dhammapala monastery of the Thai Forest tradition under Ajahn Chah. He is the author of several volumes of poetry, notably the bilingual collection entitled ‘When everything is said’ ( http://www.abhayagiri.org/media/books/abhinando_when_everything_is_said_wenn_alles_gesagt_ist.pdf).

bangkok-1808265_1920

Programe de Meditatie cu Tan Ajahn Abhinando, 21-26 Septembrie | Asociatia Alethea – Centrul Anahata

Programe de practica cu Tan Ajahn Abhinando in Bucuresti:

21 Septembrie: Calea Realizarii si Practica Meditativa. ora 19:00, la Hermitage. Participarea este libera si deschisa tuturor.

22-24 Septembrie: Weekend Intensiv de Practica: Satipatthana Vipassana, incepand vineri, ora 19:00, Asociatia Alethea – Centrul Anahata. Pentru cei care au avut deja un contact cu practica meditativa. Participare pe baza de inscriere: https://goo.gl/forms/obIATARJXk8mGXoo2. Donatie sugerata.

25 Septembrie: Seara de Meditatie si Dialog: Cele 7 Aspecte ale Trezirii, Sata Bojjhanga (Partea 1) 19:00 – 21:30 Asociatia Alethea. Participarea este libera si deschisa tuturor. Donnatiile sunt binevenite.

26 Septembrie: Seara de Meditatie si Dialog: Cele 7 Aspecte ale Trezirii, Sata Bojjhanga (Partea 2) 19:00 – 21:30 Asociatia Alethea. Participarea este libera si deschisa tuturor. Donnatiile sunt binevenite.

Despre Ajahan Abhinando. Originally from Hamburg, Germany, Ajahn Abhinando is a Theravadin Buddhist monk, with over 25 years experience in the tradition. Currently, he is abbott of the Dhammapala monastery of the Thai Forest tradition, in Switzerland. He is the author of several volumes of poetry, notably the bilingual collection entitled ‘When everything is said’ ( http://www.abhayagiri.org/media/books/abhinando_when_everything_is_said_wenn_alles_gesagt_ist.pdf).

kryia-pranayama

YOGA KRIYA PRANAYAMA: Miercuri 19:00 | Asociatia Alethea – Centrul Anahata

Legatura dintre energie (Prana) si respiratie este puternic prezenta in toate scolile indiene clasice– in traditia bazata pe Yoga Sutra lui Patanjali, unde gasim travaliul cu energia respiratiei (Pranayama) ca pregatire pentru starile subtile de cultivare meditativa (Samadhi) si in textele Pali, care contin discursurile lui Buddha, unde respiratia constienta (prana-apana smrti) ne este prezentata ca fiind vehicolul principal pentru integrarea minte-corp.

Kriya Pranayama, inteleasa ca activitatea de reconnectarea la energia interioara prin travaliui energetic folosind respiratia (Pranayama), atentia (Dharana) si postura (Asana) duce la experienta directa a ‘corpului interior’ (Pranamayakosha, corpul pranic).

Este aceasta connexiune ce face posibila starea de claritate si cunoastere uneori numita ‘meditatie’.

Programul de miercuri, destinat celor cu experienta in practica de posturi/meditatie, este urmatorul:

1. Centrare + Practica Posturi/Respiratie : aprox 45 minute
2. Kriya Pranayama + Meditatie: aprox 60 minute
3. Relaxare Constienta: aprox 10 minute

Pentru detalii/inscrieri: info@yogaepoche.ro

Despre mine: Influentele mele primare sunt traditiile meditative Theravada din Birmania (Pa-Auk Syadaw, U Ba Khin), Thailanda si Ceylon (Ajahn Amaro, Ajahn Succito, Bhante Pemasiri Mahathero, Bhante Nyanananda). In acelasi timp, am integrat viziunea oferita de Yoga Clasica a lui Patanjali si experienta capatata dupa mai mult de douazeci de ani de practica cu diferiti profesori (A.G. Mohan, BKS Iyengar, Richard Freeman, Eric Baret) in Occident si in India. Incerc sa ofer aceste practici in contextul lor original, intr-un mod accesibil, integrand realitatile vietii in secolul 21. Date contact aici: http://yogaepoche.ro/contact-meditatie-yoga-bucuresti/

ESSENCE-OF-YOGA-SEPT-2017

ESSENCE OF YOGA- MASTER CLASS: Duminica 17 Sept | Asociatia Alethea – Centrul Anahata

cu G. Petre, S. Nicolaescu, B. Marcarov | Duminica, 11 iunie ora 10:00 – 14:30. Tema principala: KRIYA– Yoga ca practica de purificare.

Scopul practicii in Yoga Clasică, Yoga descrisa de Patanjali în Yoga Sutra, este simplu: cunoașterea claritatii în fiecare moment și aspect al vieții.

Spre deosebire de Yoga moderna, aceasta yoga este o yoga contemplativa, folosind posturile corporale (asana) și respirația (pranayama) pentru a cultiva starea de claritate numita Dhyana (meditatie). Aici ne putem apropia de adevărul experienței– adevărul dorinței, adevărul placerii, adevărul durerii– in acest moment.

Această practica de clarificare neintrerupta este ceea ce noi numim “sadhana”.  Ajutata de înțelegere, practica cultivă energie și claritate– posibilitatea trezirii.

A. Program

10:00- 12:00 Kaya Sadhana: Practica Corpului si a Respiratiei. S.Nicolaescu, B. Marcarov. Tehnica practicii posturale, punctele de focalizare (dharanas) si prizele energetice (bhandas). Prezența in postura.

12:00 – 14:30 Dhyana Sadhana: Practica si Filosofia meditatiei in Yoga Sutra lui Patanjali. G.Petre . Esenta practicii interioare: cultivarea energetica, cultivarea atentiei. Yoga Kriya: Yoga ca practica de purificare.

B. Participare: Ședințele sunt deschise tuturor, practica fiind accesibilă atât începătorilor cât și celor familiarizați cu tehnicile meditative sau cu yoga posturala.

Taxa de participare este 90 lei. Pentru inscrieri trimiteti un mail la: info@yogaepoche.ro

CINE SUNTEM:

gpetreGeorge Petre. Co-Fondator și Director de Programe, Asociația Alethea/Centrul Anahata. Președinte, Asociația Buddhistă Theravada România. Practică Yoga Clasică (Sāṃkhya-Yoga) în tradiția lui Patañjali, și Meditație (în tradiția Theravāda) de mai mult de 20 de ani.

A efectuat  nenumărate seminarii și retrageri de practică de durată scurtă și lungă (peste 3 luni) în India, Thailanda, Sri Lanka, Birmania, America de Nord și Europa. Printre profesorii lui se numără Arnaud Desjardins, A.G. Mohan, Eric Baret, Francis Lucille, Charles Genoud, Godfrey Devereux, Richard Freeman, Ajahn Sucitto, Ajahn Amaro.

biancaBianca Marcarov. O prezență dornică să împărtășească cunoașterea sa. Kinetoterapeut de meserie, fost sportiv de performanta, in prezent Bianca este formator de instructori sportivi, îndrumător de yoga, pilates, dans aerobic, antrenament functional si multe altele. Preocupată să integreze mintea, corpul și sufletul în activitatea sa, a început sa studieze psihologia, scrie, călătorește și creează conexiuni.

 stefanStefan Nicolaescu. Cu o istorie de aproape 17 ani in lucrul cu corpul fizic in lumea “wellness-ului”, ultimii ani m-au purtat in explorarea nivelelor mai subtile ale universului uman prin sisteme precum yoga, tai chi si qi gong, lumea meditatilor Osho, terapii manuale si altele.

AJ ABH 2017 PROGRAM HERMITAGE

Calea Realizarii si Practica Meditativa, cu Ajahn Abhinando, Joi 21 Septembrie ora 19:00,Hermitage

Practica spirituala este o forma de cercetare bazata in experienta– o cercetare in natura  placerii si a durerii,  in natura ignorantei si a intelepciunii. Aceasta nu isi propune un obiectiv undeva in viitorul indepartat ci cauta adevarul experientei din acest moment.

In traditia buddhista Theravada  cercetarea incepe cu investigarea mintii, a emotiei si a fenomenelor conexe– gamele de senzatii fizice constituind baza experientiala. Aceste fenomene sunt prezente în fiecare moment, determinand nu numai sensul dar si tonalitatea emotionala asociata fiecărei clipe, determinand comportamentul si actiunile noastre.

Impreuna cu Ajahn Abhinando vom investiga semnificatiile notiunii de ‘realizare’ in acest context, focalizandu-ne in special pe practica meditativa.

Despre Ajahan Abhinando. Originally from Hamburg, Germany, Ajahn Abhinando is a Theravadin Buddhist monk, with over 25 years experience in the tradition. Currently, he is abbott of the Dhammapala monastery of the Thai Forest tradition under Ajahn Chah. He is the author of several volumes of poetry, notably the bilingual collection entitled ‘When everything is said’ ( http://www.abhayagiri.org/media/books/abhinando_when_everything_is_said_wenn_alles_gesagt_ist.pdf).

 

 

AJ-ABH-2017

Programe de Meditatie cu Tan Ajahn Abhinando in Bucuresti 21-26 Sept.|Asociatia Alethea – Centrul Anahata

Weekend de Meditatie cu Tan Ajahn Abhinando in Bucuresti 22-24 Sept.| Asociatia Alethea – Centrul Anahata. Pentru inscrieri: https://goo.gl/forms/obIATARJXk8mGXoo2

Practica spirituala in traditia Theravada este o forma de cercetare bazata in experienta– o cercetare in natura placerii si a durerii, a corpului si a emotiilor. Realizarea acestui obiectiv nu se intimpla undeva in viitorul indepartat ci in experienta acestui moment.

Aici incepem cu investigarea mintii si a corpului– a procesului gandirii, a gamei de senzatii fizice ce constituie baza experientiala, determinand nu numai modul in care percepem fiecare clipa, dar si comportamentul si actiunile noastre.

Satipatthana Sutta, unul dintre cele mai importante texte de meditatie din aceasta traditie ne ofera o harta pentru acest demers. Aceasta   detaliaza  modul in care putem folosii experienta insasi ca baza pentru stabilizarea atentiei si, poate mai important, ca baza pentru cultivarea capacitatii de constientizare (awareness, sati).

Mai mult decat auto-cunoastere, rezultatul acestui proces este unul de purificare.

Împreună cu Ajahn Abhinando vom folosii cadrul oferit de Satipatthana Sutta pentru a explora o gama de strategii în travaliul cu mintea și corpul, atât în teorie cât și în practică. Printre aceastea vom vedea si modul in care putem integra  cele ‘sapte aspecte ale realizarii’ (Satta Bojjhanga) in practica.

Despre Ajahan Abhinando. Originally from Hamburg, Germany, Ajahn Abhinando is a Theravadin Buddhist monk, with over 25 years experience in the tradition. Currently, he is abbott of the Dhammapala monastery of the Thai Forest tradition under Ajahn Chah. He is the author of several volumes of poetry, notably the bilingual collection entitled ‘When everything is said’ ( http://www.abhayagiri.org/media/books/abhinando_when_everything_is_said_wenn_alles_gesagt_ist.pdf).

Detalii Participare Weekend de Meditatie: 22-24 Septembrie

Aceaste ‘mini-retragere’ de meditatie va fi tinuta in liniste (noble silence). Practica a include perioade de meditatie formala (in sezut, in picioare si in mers), meditatie ghidata focalizand constientizarea corpului, a senzatiilor si a sentimentelor, si periode de meditatie Metta (loving-kindness). P

Vor fi instrucțiuni detaliate de meditație, discuții și perioade de întrebări și răspunsuri . Participare este pe baza de inscriere– costul de participare este 150 ron (donatie sugerata).

Programul pentru weekend este urmatorul: vineri seara 19:00 – 21:30, sambata & duminica 9:00 – 18:00.

theravada orange

Theravada Vipassana Filosofie si Practica, Curs de 4 Sapt. 3-24 Oct. | G. Petre, Asociatia Alethea

„Fiecare cultură de pe pământ a produs un fel de cultivare mentală care ar putea fi numită meditație”

Bhante Gunaratana, founder Bhavana Society

Fie că este vorba despre repetarea unor sunete (mantra), despre diferite vizualizari (yantra), sau pur și simplu despre cultivarea capacității de concentrare (dharana), diferite  tradiții de-a lungul timpului au folosit  aceste tehnici pentru a se conecta cu natura realității.

Satipatthana Sutta, un discurs atribuit lui Buddha si pastrat in canonul Theravada, adaugă un element important. Împreună cu elementele de stabilitate și claritate mentala in practica meditatiei, Satipatthana Sutta introduce cultivarea cunoasterii (sati sampajanna).

Practica Vipassana începe prin cultivarea capacității  de a fi prezenti cu experiența corpului, a starilor afective si a campului mental–  în momentul prezent.  Această cultivare da nastere unei viziuni clare (insight)  asupra naturii experientei.

Mai mult, aceasta cultivare meditativa ne conduce la starea de de claritate si trezie (vijja vimukti).

Cele patru “constientizari”  folosite pentru cultivarea cunoasterii sunt:

  1. Constientizarea Corpului, Kayanupasana
  2. Constientizarea Impresiilor Interioare, Vedananupasana
  3. Constientizarea Tonalitatii Afective/Starilor Emotionale, Cittanupasana
  4. Contemplarea Continutului Mental, Dhammanupasana

Pentru multi dintre noi, practica incepe si ramane la stabilirea atentiei asupra senzatiilor asociate cu respiratia sau cu corpul. Un mod de practica raspandit in special in Thailanda si  Ceylon (Sri Lanka) este de a deschide si antrena atentia folosind toate cele patru aspecte gasite in experienta.

Este acest aspect care va fi obiectivul sedintelor noastre de practica.

Abordare Curs:

Folosind directia sugerata de Sattipatthana Sutta, vom dezvolta urmatoarele teme:

  1. Sabilizarea si clarificarea campului mental, cultivarea cunoasterii folosind cele Patru Constientizari. (Satipatthana Sutta) 
  2. Cele Trei Caracteristici ale Experientei (Tri-Lakshana)
  3. Cele Patru Adevaruri Nobile. Aplicatia lor in practica Sattipathana (Catur Ariya Sacca)
  4. Detalierea contextului cultivarii. Calea cu Opt Ramuri (Attangika Magga)
  5. Obstacolele si depasirea lor in cursul practicii. (Panca Nivarana, Panca Bala)
  6. Cultivarea Dragostei Universale (Metta Bhavana)

De asemenea, vom examina de ce meditatia poate fi naturala pentru unii dintre noi, intimidanta sau dificila pentru multi, si complet nepotrivita pentru altii.

Structura Sesiunilor este urmatoarea:

1. Practica ghidata (partial): 30 minute

2. Prezentare : 30 minute

3. Q&A, Discussion: 30-40 Minute

3. Meditatie grup: 20-30 min

Participare: Desi accesibil pentru incepatori, acest program este destinat celor care au deja testat apele practicii meditative si sunt cel putin familiarizati cu postura si practica introductiva.