“If you don’t know what port you are sailing to, no wind is favourable.”
Seneca
Desi meditatia poate lua multe forme, practica contemplativă clasică este un mod de a intra în contact direct cu natura propriei experiențe, in momentul prezent.
Este aceasta întâlnire directa cu propria minte și propiul corp ce aduce posibilitatea înțelegerii și a claritatii, posibilitatea depasirii confuziei si a nelinistii.
Aici, practica meditativa are doua aspecte: practica de linistire interioara (samatha), si practica de constientizare (vipassana). Acestea sunt cultivate impreuna pentru a face posibila starea de prezenţă.
*****
Participare: Va invitam sambata, 19 ianuarie la un nou atelier de introducere in practica meditativă. Acest atelier este conceput pentru incepatori, fiind insa in special util pentru cei cu o oarecare experienta.
Practica este structurata in jurul sesiunilor de meditatie in sezut (30-45 minute) alternate cu sesiuni de meditatie in mers (15-30 minute). Pentru a ne ajuta sa ne orientam, vom parcurge si invataturile cheie din aceasta traditie, inclusiv psihologia si contextul filosofic care au dat nastere acestei practici.
*****
Inscrieri: Va rugam comletati formularul alaturat– https://goo.gl/forms/4A9pS4AUD6wNNqbe2
*****
Contributie: 80 ron
