Hatha Yoga Pranayama, Miercuri seara, ora 19:00

hatha-pranayama-miercuriLegatura dintre meditatie si respiratie este puternic prezenta in toate scolile indiene clasice– in traditia bazata pe Yoga Sutra lui Patajali, unde gasim travaliul cu energia respiratiei (Pranayama) ca pregatire pentru starile subtile de cultivare-Samadhi, si in textele Pali, care contin discursurile lui Buddha, unde respiratia constienta ne este prezentata ca fiind principala abordare meditativa din aceasta traditie

Pranayama,  sau cum este explicata aceasta tehnica in textele buddhiste Sanskrite, Prana-Apana Smriti, adica, reconnectarea la energia interioara prin intermediul respiratiei, echilibreaza  ‘corpul interior’ deschizand drumul catre stari de claritate si cunoastere rar intalnite in viata de zi cu zi.

Incepand in acest sezon,   am re-introdus practica de Pranayama  miercuri seara  la ora 19:00. Programul este urmatorul:

  1. Centrare + Practica Posturi : aprox 60 minute
  2. Pranayama + Meditatie: aprox 45 minute
  3. Relaxare Constienta: aprox 15 minute

Pentru detalii: info@yogaepoche.ro

Comments

comments