yoga-dhyana-hermitage

Yoga Dhyana, Hermitage 28 Ianuarie 2017

Yoga este o artă trăită.

Ca si orice arta, Yoga Dhyana cultiva un potential de natura estetica care  poate revela, uneori in mod spontan, natura esenţei: prezenţa. In alte cuvinte, Yoga Dhyana nu este altceva dacat Yoga Sutra lui Patanjali in practica,

Conform lui Patanjali, starea de Yoga este aceasta starea de prezenţă, accesibila acum, in acest moment.  Cand aceasta posibilitate nu este insa la indemana, Patanjali  ofera o colectie de tehnici prin care putem pregati corpul si mintea: Yoga ca practică.

Bineinteles, aici avem Asana si Pranayama, dar si Svadhaya (auto investigare),  Ishvara Pranidhana (meditatie asupra esentei),  Brahma Vihara (practica celor patru stari divine) culminand cu Samprajnata Yoga- cunoasterea directa.

Simplificand mult, am putea spune ca toate acestea sunt  modalități prin care ne deschidem catre realitatea experientei noastre– in acest moment.

In aceasta deschidere observam ca putem recupera o buna parte din energia blocata in corp– energie blocata in tipare fizice  si in tipare mentale.

Folosim aceasta energie pentru cultivarea atentiei constante (Dhyana)– ceea ce am numi astazi ‘meditatie’.

In cultivraea atentiei intram in plin contact cu natura experientei noastre, in acest moment.

Natura placerii si a durerii. A confuziei si a claritatii.

Natura eu-lui, natura experientei insasi.

 Aceste ‘descoperiri’ sunt realizate in mod profund, in intregul organism. Acesta Yoga este ‘Meditatie’.

PROGRAM: Day-long intensive, Sambata 28 Ianuarie

10:00- 12:30 Yoga Dhyana Master Class- Integrarea profunda a corpului, respiratiei si atentiei. Explorarea starii de Prezenţă.

14:00 – 16:30 Dhyana Saadhana, Shastra Saadhana.  Esenta practicii meditative. Introducere in Yoga Sutra lui Patanjali.

17:00 – 18:00 Inchidere, Q&A

Participare: Desi accesibil, programul este conceput pentru cei care au deja o experienta cu practica Yoga Asana.

 

Comments

comments