hatha-dyhana-alethea-2017

Yoga Dhyana: Introducere in Practica Yoga si Meditatie, Sambata10:00

Yoga, în conceptia oferita de Patanjali în Yoga Sutra, se refera la starea meditativa de claritate neintrerupta cunoscută ca Samadhi.

În Yoga Clasica, începem întotdeauna cu practica constientizarii- aici ne referim la constientizarea corpului, a starii interioare și a proceselor mentale.

Prin lucrul echilibrat cu postura, cu respiratia si atentia, deschidem si reglam procesele fiziologice dar, mai important, ajungem în momentul în care starea de echilibru și claritate este recunoscuta ca esenta propriei naturi.

În urmatoarele patru săptămâni vom dezvoltat gradat aceasta practica, cu atenție specială la procesul respiratiei- da, programul de sambata este conceput in special pentru incepatori.

…si deja stim cu totii,  putem incepe sau re-incepe oricand :)

Pentru participare/detalii suplimentare trimiteti un mail: info@yogaepoche.ro

Comments

comments