kryia-pranayama

Yoga Kriya Pranayama: Introducere in Practica, Miercuri 3 Mai, ora 19:00 | Asociatia Alethea-Centrul Anahata

Legatura dintre energie (Prana) si respiratie este puternic prezenta in toate scolile indiene clasice– in traditia bazata pe Yoga Sutra lui Patanjali, unde gasim travaliul cu energia respiratiei (Pranayama) ca pregatire pentru starile subtile de cultivare meditativa (Samadhi) si in textele Pali, care contin discursurile lui Buddha, unde respiratia constienta (prana apana smrti, sau anapana sati)  ne este prezentata ca fiind principala abordare meditativa din aceasta traditie

Kriya Pranayama,  inteleasa ca activitatea de reconnectarea la energia interioara prin intermediul  technicilor de respiratie  (Pranayama) a atentiei (Dharana) si a posturii (Asana) duce la conectarea cu realitatea ‘corpului interior’ (Pranamayakosha, corpul pranic).

Este aceasta connexiune ce face posibila starea de claritate si cunoastere uneori numita ‘meditatie’.

Participare: Practica este accesibila incepatorilor, fiind insa conceputa pentru cei cu o experienta in practica de posturi sau meditatie. Donatie sugerata: 35 ron.

Programul este urmatorul:

  1. Centrare + Practica Posturi/Respiratie : aprox 45 minute
  2. Kriya Pranayama + Meditatie: aprox 60 minute
  3. Relaxare Constienta: aprox 10 minute

Inscrieri: info@yogaepoche.ro

Despre mine: Influentele mele primare  sunt traditiile meditative Theravada din Birmania (Pa-Auk Syadaw, U Ba Khin),  Thailanda si Ceylon (Ajahn Amaro, Ajahn Succito, Bhante Pemasiri Mahathero, Bhante Nyanananda). In acelasi timp, am integrat viziunea oferita de Yoga Clasica a lui Patanjali si experienta capatata dupa mai mult de douazeci de ani de practica cu diferiti profesori (A.G. Mohan, BKS Iyengar, Richard Freeman, Eric Baret) in Occident si in India. Incerc sa ofer aceste practici in contextul lor original, intr-un mod accesibil, integrand realitatile vietii in secolul 21. Mai multe detalii despre mine gasiti aici: http://yogaepoche.ro/contact-meditatie-yoga-bucuresti/

Comments

comments