YC3

Yoga Clasica in Practica si Filosofie: Curs de 4 Saptamani | Asociatia Alethea – Centrul Anahata

atha tad darshanabhyupayo yogah-
Yoga este calea de a percepe direct natura acestei realitati.

Brahma Sutra Bhasya

Introducere in teoria si practica Yoga Clasica.

Incepand cu data de 8 mai 2017, introducem o noua serie de mini-cursuri (4 sedinte saptamnale) de initiere in practica si teoria Yoga Clasica, integrand practica posturala, cultivarea respiratiei si a meditatiei impreuna cu studiul textului principal din aceasta traditie. Bineinteles, aici este vorba despre Yoga Sutra lui Patanjali.

DESPRE YOGA CLASICA:

Toate sistemele de yoga, incepand cu Yoga Clasica, explica esenta practicii ca un mijloc de trezire. In  Yoga Clasica, practica incepe cu linistirea mentalului, practica  posturii (Asana) si cultivarea respiratiei (Pranayama)Aceste prime trepte in Yoga, cunoscute ca ‘treptele exterioare’, servesc ca pregatire pentru starea de cultivare meditativa (Dhyana), practica interioara.

Când această practica este aplicata in mod conscvent (Abhyasa) si fara atasament (Vairagya), mentalul  devine liniștit și unificat (Samadhi); cunoasterea de sine, adevarata transformare, devine posibila.

CONTINUTUL SESIUNILOR:

Sesiunile de practica dureaza aprox 2.5 ore, structura fiind urmatoarea:

  • Practica de constientizare, deschiderea respiratiei
  • Integrarea posturii si a respiratiei, trairea in corp.
  • Meditatie (cultivarea atentiei constiente, dezvoltarea capacitatii de focalizarea interioara, starea non-duala de cunoastere)
  • Tema serii- introducere in traditia din Yoga Sutra.
  • Feedback; Q&A

Temele Abordate:

  1. Ce este Yoga in conceptia clasica
  2. Yoga cu Opt Ramuri: Practica exterioara, Practica interioara
  3. Scopul practicii in Yoga Clasica, cele 5 Klesha
  4. Samadhi, cunoastere de sine, transformare
  5. Cele trei aspect ale practicii: Kriya Yoga
  6. Cele 5 facultati spirituale in Yoga Clasica

DETALII CURS:

-  Cursul este compus din 4 intalniri saptamanale– luni, 19.00– 21.30

-  Perioada: 08 mai –  29 mai 2017.

- Teme pentru acasa: practica individuala + lectura.

- Este recomandata participarea la toate cele 4 intalniri

- Numar maxim de participanti: 8-10

- Texte referinta: The Yoga-Sūtra of Patañjali, Chip Hartranft (Shambhala 2003), Patanjali si Yoga, Mircea Eliade (Humanitas 1992), Yoga, Nemurire si Libertate, Mircea Eliade (Humanitas 1993), 

COST: 160 ron/4 sesiuni

Despre G.Petre, Fondator Asociatia Alethea-Centrul Anahata, professor Yoga si Meditatie

Comments

comments